Bagi kebanyakan pria yang belum menikah, masturbasi mungkin menjadi hal
yang sudah biasa. Meski ada yang menganggapnya tabu, nyatanya masturbasi
bisa menjadi cara yang sehat melampiaskan hasrat seksual asal tak
dilakukan secara berlebihan.
"Masturbasi yang baik dan sehat
adalah bila dilakukan dengan memperhatikan aspek higienis, serta tidak
berlebihan frekuensinya," jelas Dr Andri Wanananda, MS, seksolog dan
pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara, Jakarta,
kepada
detikHealth, Jumat (8/11/2013).
Jelasnya,
lanjut Dr Andri, organ vital dan alat (misalnya jari tangan) yang
digunakan harus selalu bersih. Juga frekuensinya tidak boleh sampai
mengganggu kegiatan rutin sehari-hari.
Bila dilakukan dengan cara
yang sehat, masturbasi juga bisa memberikan manfaat sehat. Berikut
beberapa manfaat sehat masturbasi, seperti dirangkum
detikHealth dari berbagai sumber:
1. Menyegarkan air mani
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa ejakulasi dapat
membantu menjaga kualitas sperma karena dapat mengganti sperma yang lama
dengan yang lebih segar. Hal ini baik untuk meningkatkan kesuburan
pria.
2. Mengurangi stres
Masturbasi hanyalah simulasi seks, sehingga dapat pula memberikan
manfaat yang sama seperti seks yaitu salah satunya mengurangi stres.
Dengan melakukan masturbasi, hormon dopamin dan oksitosin terbentuk,
sehingga dapat meningkatkan suasana hati dan membantu seseorang untuk
tidur lebih nyenyak.
3. Mencegah penyakit menular seksual (PMS)
Salah satu dampak positif dari masturbasi adalah mendapatkan
kepuasan yang hampir sama dengan seks, tetapi tidak memiliki risiko yang
sama terhadap tertularnya penyakit menular seksual (PMS) yang menyebar
melalui hubungan seks. Sehingga masturbasi seringkali disebut-sebut
sebagai praktik seksual yang paling aman.
4. Mengurangi kemungkinan kanker prostat
Sebuah studi yang dilakukan tahun 2003 di Australia menemukan
bahwa pria yang mengalami ejakulasi lebih dari lima kali dalam seminggu
memiliki risiko yang lebih rendah terhadap kanker prostat. Masturbasi
bekerja dengan membilas sistem reproduksi pria dan mencegah
berkembangnya sel-sel kanker.
5. Sarana latihan untuk seks yang sesungguhnya
Banyak orang yang salah beranggapan bahwa masturbasi dikaitkan
dengan orang-orang yang menginginkan seks tetapi tidak bisa memiliki
pasangan. Tetapi kebanyakan orang melakukan masturbasi dengan tujuan
agar dapat bertahan lebih lama di tempat tidur.
Sehingga banyak
orang menjadikan masturbasi sebagai sarana berlatih sebelum menghadapi
seks yang sesungguhnya. Semakin banyak latihan yang dilakukan, hasilnya
akan semakin baik.
Hal ini tidak hanya berlaku untuk laki-laki,
masturbasi juga berlaku bagi wanita. Wanita memiliki zona seksual yang
lebih sensitif, sehingga dirinya dapat mencari tahu titik kesenangannya
sendiri melalui masturbasi dan memberitahukannya kepada suami.
